Chaque corps a son rythme

Chaque corps a son propre rythme.

Le sien. Le vôtre.

Il n’existe pas de règle universelle, ni de chemin tout tracé.

Ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionne pas forcément pour l’autre, et c’est parfaitement normal.

Dans une société où tout va vite, le corps, lui, demande souvent autre chose :

du temps, de l’écoute, et du respect.

Ici, il n’est pas question de comparaison,

ni de pression,

ni d’objectifs imposés.

Il s’agit avant tout de prendre le temps d’écouter ce que le corps exprime.

Ses tensions, ses fatigues, ses besoins, mais aussi ses capacités d’adaptation et de transformation.

Chaque personne avance à son rythme, avec son histoire, ses ressentis et son vécu.

C’est pourquoi l’accompagnement se fait avec douceur, en respectant ce rythme, sans forcer.

Apprendre à s’aimer commence souvent par là :

"écouter son corps."

AT Aime Toi

Écouter son corps, c’est la clé pour apprendre à s’aimer.