Et si ton corps n’était pas le problème ?
- Alissa Trabelsi
- 2 mars
- 1 min de lecture
Nous avons appris à voir notre corps comme un adversaire.
Quand il fait mal, on l’accuse.
Quand il change, on le critique.
Quand il ralentit, on le force.
On le compare.
On le pousse.
On l’ignore.
Puis un jour, il se bloque.
Et l’on s’étonne.
Mais si le problème n’était pas le corps…
et si c’était la relation que nous entretenons avec lui ?
Le corps ne se rebelle pas contre nous.
Il s’adapte. Il compense. Il protège.
Jusqu’au moment où il ne peut plus.
En tant qu’ostéo-thérapeute, je ne cherche pas à “corriger” un corps.
Je cherche à comprendre ce qu’il exprime.
Une douleur n’est pas un échec.
Une tension n’est pas une faiblesse.
Un blocage n’est pas une trahison.
Ce sont des messages.
En séance, il ne s’agit pas seulement de relâcher des tensions.
Il s’agit de recréer une alliance.
Entre vous et votre corps.
Apprendre à l’écouter.
À respecter son rythme.
À reconnaître ses limites.
Parce que le corps n’est pas contre vous.
Il est pour vous.
Et souvent, le premier pas vers le mieux-être n’est pas de le changer…
mais de commencer à l’écouter.
Écouter son corps, c’est la clé pour apprendre à s’aimer.
Alors Aime Toi.
